星期五, 10月 07, 2005

花四要給她瘦....

最近迷上了瑜珈堤斯....老師上的很好..做起來一點都不會太痛苦又能徹底舒展及練到平常少運動到的肌肉,尤其是二年來一直坐在辦公桌前,游泳圈和小腹...哇..不得了... (4公斤不是白來的) =_=
連以前難得流汗,一些平衡及伸展動作就可以汗流浹背...爽~

本週又接著上舞蹈課,沒想到我一直遍尋不著的舞蹈教室竟然離我家不到500公尺遠.就因為它在巷子裡....如果一年前就找到的話該有多少....

可惜...如果我沒有在嘉義找到工作的話...就只能和她說拜拜了....老師給我特別優惠,八週課讓我分二門課程四週上完...結果我選擇肚皮舞和拉丁莎莎舞....真TMD的選對了..三門課都會充滿使用腹部及腰部....一週三次...一個月下來多少有點成效的...

加油吧....

肌肉疲勞中的米

1 則留言:

Danny 說...

希望那不是句口號!